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            感性女人该如何处理愤怒情绪?

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            • 来源:2020福彩3D彩吧图库彩报中心_2020福彩3d历史上的今天-【2020年3d必中直选】

              解决方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法  。你要了解  ,除非你开口问 ,否则你不会知道别人的想法  。同样地 ,除非你开口  ,否则别人也不会知道你在想什么  。

              1开奖结果月亮精选料202788、明明生气却又刻意压抑

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              3、误会别人

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              解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实  ,不要过度挑剔  。

              解决方法:在伸手拿第三块蛋糕  ,或者付钱买下另一个名牌包以前 ,先暂停一下  ,深呼吸  ,开奖结果月亮精选料202788然后问自己真正的感开奖结果月亮精选料202788觉是什么  。

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              高兴  ,快乐  ,生气  ,愤怒等等都是人的正常情绪  ,但是有些人脾气好 ,有些人脾气差 。而这些正常情绪也有男女性别之分  。比起男性  ,女性更属于感性动物  ,也更容易受到事情激发而生气 。虽然生气是正常而且是健康的  ,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的  。那么哪些处理愤怒的方法是错误的呢 ?心理治疗专家告诉你:

              解决方法:了解生气是正常的  ,不要刻意压抑怒气  。将你的感觉写在日记上 。试着和你信任的人分享心中的感觉  。

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              4、迁怒于别人

              看过本开奖结果月亮精选料202788文 ,女性在平时处理情绪方面要多注意  ,凡事三思而后行  。并不是说生气不好  ,不能生气  ,相反  ,生气是一种正常情绪反应 ,重要的是学会如何转化愤怒的情绪  ,不要因为负面的情绪而伤人伤己  。

              5、出现冲动行为

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              2、认为自己是对的

              解决方法:问问你自己究开奖结果月亮精选料202788竟是对谁生气 。寻求其他人的支持  ,直接面对引起你愤怒的来源  。